Co do supli na stawy - z tego co dzisiaj od ortopedy dowiedziałem się to już mam inne podejście do nich. Skuteczność określa na 5-10%. U siebie wyjaśnię. Tzn. nie kupować bo szkoda hajsu? Koxamans, fajnie Ci idzie, oby tak dalej
Dzięki! Wydaje mi się że w nordyckich krajach jest inne podejście, Crossfiterki z Islandii też sobie poczynają ostro praktycznie do samej końcówki ciąży.
[...] tylko spacery i basen. W pierwszej ciąży jeździłam na rowerze do 6 miesiąca, później już trochę niewygodnie a na dodatek rodzina wręcz zmusiła męża, żeby przestał ze mną jeździć :-( U nas jest inne podejście. Wiadomo że nie ma co przesadzać i wszystko z rozsądkiem ale jak ciąża bez problemu to nie ma co kłaść się do łóżka i leżeć 9 miesięcy ;-)
[...] się i rzuca, ale na razie jeszcze nie potrafi się przemieszczać. Tylko kombinuje i się wkurza jak nie wychodzi %-) Goldberg kiedyś to było inaczej :-) Teraz to jednak jest inne podejście do dzieci. Mi szkoda, jak ktoś przychodzi z dzieckiem na plac zabaw i co chwilę słyszę - nie rób tego czy tamtego bo się ubrudzisz. Bez sensu. Wrzucam jeszcze [...]
[...] pytania- zaprezentowalam przykladowy jadlospis pilkarzy noznych z Premier League, bokserow, czy rugbistow ktorych prowadzi Phil. On stawia na alkalizacje, to zupelnie inne podejscie do diety niz Charles Poliquin, u ktorego jak slusznie zauwazyles malo ziaren glownie paleo diet- mieso i jeszcze raz mieso. Co do szkodliwosci mikrofali ja [...]
Proszę bardzo, jedna rozpiska czołga i to dopiero planowana i już inne podejście a ciężar lekki. Czołgu wracaj do regularnych wypisek, bo nie ma dla mnie lepszego koksu ;-) Pięknie, zwą nie i poważnie i jak na mnie super szybko. Wl: 6x3x115 Sqlb: 6x3x160 Nad głowę:2x8x50,15x80 Pnp +10kg 3x6 Ps. Dzisiaj chyba ostatecznie potwierdziłem, I'm szerzej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A więc, czytam sobie o dietach, ćwiczeniach i w ogóle na ten temat od jakiegoś tygodnia. Co kolejna strona bądź "trener/dietetyk" to inne zasady, całkowicie inne podejśćie do ćwiczeń oraz diety. Natknąłem się np. na taki filmik : https://www.youtube.com/watch?v=uRuiiLbcF9E Czy intermittent fasting działa ? Czy cheat day czasem nie wybije z rytmu [...]
[...] myślenia -- widziałem to już u swego instruktora -- sekciarskie zachowanie, że tylko Wing Tsun jest najlepsze, że Yp Men tylko Leung Tingowi przekazał prawdziwa wiedzę - że inne organizacje źle nauczają itp. ale tez wypowiadał się ze niektórzy Sifu w jego organizacji trzymają wiedzę dla siebie , nie przekazują jej tak jak należy. Ja sam [...]
[...] spisal duzo potrzebnych i waznych zasad ale nie kazde na kazdego dzialaja.Gdyby tak bylo to treningi kulturystow nie roznilyby sie od siebie wogole.Kazdy jest inny kzdy ma inne geny i na kazdego co innego dziala.Moim zdaniem nie ma takiego typowego treningu na rzezbe czy mase,jest to uzaleznione wlasnie tym kto na ile powt reaguje i oczywiscie [...]
przydałaby się ryba morska tłusta 2 - 3 razy w tyg, inne mięsa niż tylko piers z kurczaka (np wieprzowina, wołowina), podbijesz ilosc tłuszczu, któego masz relatywnie niewiele jqak na LC. Olej kujawski zbędny, jak lubisz rzepakowy - kup nierafinowany. Zwiększ ilosć warzyw koniecznie. Ja mamwypracowane trochę inne podejście do low carb, ale wiele [...]
Martucca na swoja obrone mam ze mowie prawde, cala prawde, i tylko prawde %-), a i wieeeem... znam... takie...-ja mam inne podejscie %-) na obrone tutejszych polek mam taki przyklad: kolezanka: szybka akcja porodowa zamiast w szpitalu odbyla sie w domu bo nie zdazyli- w sumie porod na 1 paracetamolu- dziecko i matka max 6 godz w szpitalu na [...]
Fajnie się czyta wasze wypowiedzi , no i jak można by było zauważyć zdania są podzielone . I jest to normalne bo każdy imprezuje inaczej i ma inne podejście do tego z wielu powodów . Np. popaczcie osoba która waży 90 kilo i jej łatwo się zdobywa masę nawet byle co jedząc nie przywiązuje do tego jakie są minusy imprezy lecz się dobrze bawi o tym [...]
zwracałem, ale mam trochę inne podejście, nigdy nie myślałem w sposób "łatwiej wyrwać panienkę", a raczej "wyglądać lepiej na tle innych". i to był pełen obrót. pzdr/
[...] ale ta pizza w sumie nie wiem z czego sie skladala dokladnie i jesli zgadza sie z twoim bilansem to ok tylko to mi sie wydawalo za slabe na sniadanie poza tym ja mam troche inne podejscie do silowni niz ty bo dla mnie to cos wiecej niz hobby, nie mowie tu o jakims profesjonalizmie ale moze raczej o uzaleznieniu ps. kretynka za***iscie dziala [...]
[...] sytuację oraz, że stawianie na swoim nie do końca się sprawdziło. Piszesz, że tyjesz, nie wiem natomiast w jakim tempie, ale skoro to zaważasz i zdecydowałeś się na inne podejście znaczy, że za szybko. Spróbujmy zatem w ten sposób: DLA KAŻDEGO POSIŁKU PODAJĘ PROPORCJE POSZCZEGÓLNYCH MAKROSKŁADNIKÓW I ZAZNACZAM, KTÓRE PRODUKTY WYRZUCIĆ. [...]
Dobra tam repr.Francji to inna bajka . Tam to tylko by sobie mogli wziaść od nas Boruca by nie mieć obaw że rep. na tym straci . Obraniak jest młody perspektywiczny i jak wykazuje chęć gry dla naszej repr. to czemu nie . Jakoś do tego zawodnika mam inne podejscie niż do Rogera .
[...] pare dni w jakies mocno rózniace się miejsce od miejsca zamieszkania-podobnie jak wyżej-miejsca w których nigdy nie byłeś... -warto troche pozmieniac swoje otoczenie,poznac inne osoby,nie chodzi o kochanki itp,choc tez to pomaga itp warto znalesc sobie jakies nowe hobby,cos co człowieka wciagnie zainteresuje.Np może kupic psa?inne zwierze,jakis [...]